痘痘的困惑是哪些原因造成的呢?痘痘成为很多人的苦恼，由于我们都很注重自己的形象，而脸身为自己的门面，怎么能让恼人的痘痘影响我们的形象呢，那痘痘怎么消除?在解决痘痘前，我们必须先来弄清脸上长痘痘是什么原因，而通常痘痘的成因有下面几个，看看你是属于哪个吧。

　　长痘痘是些什么原因呢?

　　1、生活压力：在感到厌烦、紧张、不开心时，体内压力荷尔蒙就会开始分泌。肌肤循环机制也会被扰乱，导致免疫力下降。肌肤应对细菌的抵抗能力因此降低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。

　　2、消化系统出问题：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等一些消化系统问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法排出，令脸上出现痘痘。

　　3、碳水化合物：饮食对痘痘也存在很大影响，富含碳水化合物的食品会令痘痘加重。饮食与痘痘关系的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食能有效改善痘痘。摄取高升糖指数食品会引发连锁的反应，终通过生长激素以及性激素而加重痘痘爆发。

　　4、熬夜：熬夜过后的人的皮肤不仅粗糙暗沉，痘痘爆发几率也会增加。熬夜痘主要是由于作息不正常而影响血液循环，导致毒素累积而无法排除形成的。这种痘痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。

　　关于抗痘你应做下面几点：

　　1、检视长痘的原因：痘痘生长原因要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面进行综合分析，找对病因来对症治疗，才能让痘痘消失。

　　2、趁早治疗：当发现痘痘在蠢蠢欲动之时，可拿起抗发炎治痘药物或是成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就能将痘痘暂时抑制住。

　　3、适度清洁：“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤。

　　4、控油同时要补水：大部分的痘痘肌都是油性肤质，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。

　　痘痘的困惑是哪些原因造成的呢?温馨提醒：找出自己长痘痘的原因，并积极选择到正规皮肤医院接受科学诊治，在专业医生的治疗指导下，通过科学治疗，来远离痘痘困扰。