在生活中青春痘该怎样预防?青春痘是生活中常见的一种皮肤病，它主要发生的部位在面部，会严重影响患者的外在形象，而且青春痘的治疗不好的话很容易留下痘印以及痘坑等遗留问题。满脸的青春痘在生活工作中会带给我们很大的负面影响，所以我们一定要重视在生活中的预防和护理工作。那么青春痘在生活中要怎样预防呢?

　　重庆朝天门医院专家告诫患者，做到一下几点可以减少青春痘的发生：

　　1、保持规律的生活作息时间，就要合理安排自己的时间，做到按时休息按时起床，生活尽量规律化，坚持做体育运动，有充足的睡眠时间，保证自己的睡眠质量，多饮水，保持大便通畅，排毒正常，外出尽量涂抹防晒霜，避免太阳直射，必要时带伞或者遮阳帽等，尽量减少日光的照射。

　　2、保持良好的生活习惯，还要保持良好的卫生习惯，内外衣物都要勤洗勤换，注意手部和面部的清洁，保证皮肤皮脂能够正常排出，私人物品专人专用，特别是对青春痘患者切忌共用毛巾等物。

　　3、尽量做到不用化妆品等，特别是在患青春痘期间，化妆品里的痤疮源性物质会导致病情更加严重，避免皮肤接触一些刺激性的物质。

　　温馨提醒：当大家能够做到上述几点，青春痘的预防就能起到关键的作用，但是在生活中如果脸上或者背部出现了青春痘也不要慌张，及时的治疗青春痘很快就能消除下去，而且不会留下痕迹，反之，不要不管不顾。希望大家每天心情愉快，保持良好的心态对于青春痘的预防也是有很大的作用。