如果你已经过了学生时代，如果你已经过了青春期，如果你还在长痘痘，不要再自己骗自己，还没有过青春期或者是去去火就会消下去了，那么你错了，只能说明你的皮肤出现了问题，这个时期的青春痘是很顽固的，不及时治疗，很容易反反复复的发生，影响容貌，影响身心健康。那么长了青春痘要注意什么呢?

　　重庆朝天门皮肤病医院专家介绍：青春痘患者注意事项

　　1、禁止触摸或挤压青春痘，同时还应保持皮肤的清洁，每天早晚用温水洗脸，避免洗的过勤，也要避免使用冷水或热水。

　　2、青春痘患者应尽量少吃或不吃辛辣、油腻、高脂等食物，以免使体内的湿热增加，导致青春痘恶化，或刺激了皮脂分泌，导致青春痘恶化。所以，饮食应尽量保持清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，预防便秘。

　　3、患痤疮的患者大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生津润燥的食品有利于康复，如：蘑菇、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、梨、山楂、苹果、鱼肉等。

　　4、要养成良好的生活习惯：注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

　　看了以上关于青春痘要注意什么?的介绍，想必大家有了一定的了解，所以说在平常的生活中，我们一定要注意预防。但是如果出现了严重的青春痘，也不要担心害怕，只要及时的去医院治疗，就会让你变回健康的皮肤。